１日１食２か月でー１０Kg、1日１食で食べていたもの
１日１食で、体重が１０Kg減りました。 特につらかったりはしなかったですが、昔ダイエットをした時に、糖質制限や油...
１日１食
１日１食
１日１食1日１食 ９週目
５６日目 ３月１３日 １１６．５Kg ５７日目 ３月１４日 １１８Kg ５８日目 ...
１日１食1日１食 ８週目
４９日目 ３月６日 １１８．５Kg ５０日目 ３月７日 １１８．５Kg ５１日目 ...
１日１食2か月で体重１０Kg減でやったこと
みなさんこんにちは、元１２６．５Kgあったまひささです。 １月１７日に体重１２６．５Kgから ３月...
１日１食１日１食 ７週目
４２日目 ２月２７日 １１９．５Kg ４３日目 ２月２８日 １１９．５Kg ４４日...
１日１食1日１食 6週目
３５日目 ２月２０日 １２０.5Kg ３６日目 ２月２１日 １２０Kg ３７日目 ...
１日１食1日１食 ５週目
２８日目 ２月１３日 １２１Kg ２９日目 ２月１４日 １２１．５Kg ３０日目 ２月１５...
１日１食1日１食 ４週間続けてみて
１月１７日１２６．５Kgから２月１２日１２０．５Kg 最低体重は１１９Kgで最高の体重から７．５Kgの体重減にな...
１日１食1日１食４週目
２１日目 ２月６日 １２１．５Kg ２２日目 ２月７日 １２２Kg ２３日目 ２月８日 １...
１日１食１日１食３週目
１５日目 １月３１日 １２２．５Kg そろそろこの体重から脱出したいが、焦らずこのまま１日１食を維持していきます...