５６日目 ３月１３日 １１６．５Kg
５７日目 ３月１４日 １１８Kg
５８日目 ３月１５日目 １１７Kg
５９日目 ３月１６日 １１６Kg
６０日目 ３月１７日 １１６Kg
６１日目 ３月１８日 １１６Kg
６２日目 ３月１９日 １１６．５Kg
今週は、１３日の夜に焼肉を食べに行きました。
普通に食べて、最後は石焼ビビンバ、家に帰ってシュークリームも食べて、すぐに寝てしまったため、体重が激増しました。
しかし、１日１食にしていると、割とすぐに戻ったな～と思います。
１１６Kgの２Kg、１．７％の変化、ま~誤差かな～
１１日にも焼肉に行っており、あまりお腹いっぱいに食べると、逆に、翌日がお腹がすくので、少しセーブしながら食べたほうがよさそうです。
セーブできないので、この体型なのですが・・・
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