1日1食3週目

15日目 1月31日 122.5Kg

そろそろこの体重から脱出したいが、焦らずこのまま1日1食を維持していきます。

16日目 2月1日 122.5Kg

17日目 2月2日 121.5Kg

特に何もしていないが急に1Kg減った。停滞期脱出かな?

18日目 2月3日 121Kg

順調!

19日目 2月4日 120.5Kg

順調!

20日目 2月5日 121Kg

昨日焼肉の食べ放題飲み放題に行ったわりには0.5Kgの増ですんだ。家に帰ってポテチと焼酎も飲んだり食べたりしたからどうかな~と思ったけど、とりあえず大きく戻ってなくてよかった。

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